Emagrecer com Saúde - Dicas para você ter um estilo de vida melhor

ÚLTIMAS DICAS SAÚDAVEIS

INGREDIENTES 1 ovo 2 colheres de farelo de aveia 2 colheres de iogurte desnatado ou água 1 colher de chá fermento MODO DE PREPARO Misture todos os ingredientes e leve ao micro-ondas por 2 minutos e 20 segundos.…

INGREDIENTES tapioca (farinha) 2 ovos leite semente de chia RECHEIO: peito de peru ou frango desfiado saladas variadas (do seu gosto) opções: beterraba ralada, cenoura ralada, alface, tomate, cebola, pimentão MODO DE PREPARO Misture os ingredientes em uma…

Que tal preparar um Hambúrguer de Frango Fit super saudável, rápido e fácil de fazer? Esta versão de Hambúrguer caseiro fit vai te surpreender. Bom apetite! INGREDIENTES: 400g de Peito de Frango moído 1/2 Xícara (chá) de Farelo…

Bateu aquela vontade de comer um aperitivo fit, mas não sabe o que fazer? Aprenda a preparar Bolinhos de Abobrinha Fit, super saudáveis,  rápidos e fácil de fazer. Bom apetite! INGREDIENTES: 2 Abobrinhas médias 1/3 Xícara (chá) de…

A coxinha de mandioca fit é uma delícia e faz um grande sucesso entre os mais variados paladares. É uma ótima opção para quem gosta de muito sabor e quer inovar seu cardápio com esta maravilhosa receita fit.…